Namasté Ma Santé

Au sein de cet espace, vous retrouverez des formules adaptées à tous ceux qui souhaitent développer leur pratique du Yoga. Nous mettons également à disposition des cessions de perfectionnement : des ateliers thématiques, des retraites, des intensifs. Celles-ci sont adressées aux professionnels du bien-être et du Yoga. 

Notre objectif est de vous proposer un instant pour vous, votre bien-être et ainsi vous offrir un réel espace de détente.

Nouveau !

  • 189 € ou 2 paiements mensuels de 98 €

Programme Yoga Mudra pour renforcer son Périnée

  • Cours
  • 53 Leçons

Vous êtes sujette aux fuites urinaires ? Vous ressentez des pesanteurs le soir ? Ce programme en 25 vidéos va vous aider à vous débarrasser des déséquilibres du périnée !

Mudra School

Programme conçu sur mesure par Locana Sansregret & Juliette Dumas.

Apprenez à enseigner ces gestes simples & millénaires. En direct tous les mardi, du 15 mars au 28 juin 2022.
 

Nos programmes et nos formations sont inspirés de la tradition du Yoga :

Sadhana de la lune

A travers ce programme : 
- pratiquez la salutation à la lune
- découvrez les points Marma du cycle de la lune
- explorez les Mudra féminines
- plongez dans les Mantra & la mythologie autour de Chandra, le Dieu de la lune

Trousse réconfort

Un programme de 28 jours pour respirer, se faire du bien, se détendre, retrouver la paix dans le silence, dire OUI et célébrer la vie. Retrouvez votre paix intérieure grâce aux 28 vidéos & documents du programme.

Approfondissement Yoga Prénatal

Perfectionnement destiné aux enseignants de Yoga et adapté aux trois trimestres de la grossesse, de façon sécuritaire et bienveillante.

Chacun son Yoga

Créé par Locana Sansregret
Chacun son Yoga est un programme destiné aux personnes à mobilités réduites. 31 vidéos, qui vous expliquent les différentes postures.

Hatha Yoga

Créé par Locana Sansregret
1 Ebook récapitulatif accompagné de 14 audios pour être bien dans son corps, dans son esprit, dans coeur & dans sa tout son Être.

Traverser les épreuves de la vie

En collaboration avec Marie Pierre Arques
Des outils issues de la Yogathérapie pour vous accompagner lors d’épreuves difficiles & élever votre énergie.