40 jours pour se réconcilier avec son Périnée

Namasté Ma Santé

Au sein de cet espace, vous retrouverez des formules adaptées à tous ceux qui souhaitent développer leur pratique du Yoga. Nous mettons également à disposition des cessions de perfectionnement : des ateliers thématiques, des retraites, des intensifs. Celles-ci sont adressées aux professionnels du bien-être et du Yoga.

Notre objectif est de vous proposer un instant pour vous, votre bien-être et ainsi vous offrir un réel espace de détente.

269 € ou 3 paiements mensuels de 90 €

40 jours pour se réconcilier avec son Périnée

40 pratiques spécifiques à intégrer dans votre quotidien pour protéger votre plancher pelvien Ex sage-femme devenue professeur de Yoga , je vous apprend comment renforcer protéger et garder en pleine santé cette zone souvent oubliée de notre corps Un programme pour toutes les femmes , en prévention de désagréments bien souvent évitables avec des pratiques adaptées et spécifiques

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Détails

6 rencontres de 1 h pour apprendre à faire travailler en douceur les muscles du Plancher Pelvien et lui garder tonicité , souplesse et mobilité, prévenant ainsi les troubles de la statique pelvienne ( incontinence urinaire à l’effort , descentes d’organes : prolapsus)

Des outils concrets pour toutes les femmes désireuses de protéger cette partie sensible du corps ( après les grossesses , pendant et après la ménopause…)

Dates des rencontres :
21 janvier
28 janvier
4 février
11 février
18 février
25 février
De 18 h à 19 h en direct puis Replay accessible à vie