Sadhana de la lune (live inclus)

225 € ou 2 paiements mensuels de 115 €

Sadhana de la lune (live inclus)

A travers ce programme : - pratiquez la salutation à la lune - découvrez les points Marma du cycle de la lune - explorez les Mudra féminines - plongez dans les Mantra & la mythologie autour de Chandra, le Dieu de la lune

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Déroulé du programme

Durée du programme : 4 mois

Dès votre inscription vous avez accès à la salutation à la lune.
Les autres modules seront mis en ligne au fur & à mesure des mois.
Chaque module sera conclu par un direct via Zoom.

Mise en ligne des Marma de la lune : le 04 décembre

Les modules

Le programme est réparti en 4 modules + 1 BONUS OFFERT

Chandra Namaskara

Enchainements de 28 Asana correspondant aux 28 jours du cycle lunaire. Cette pratique est idéale les jours qui précèdent et suivent la nouvelle et la pleine lune. Elle harmonise également les cycles hormonaux.

Marma de la lune

28 points Marma pour les 28 jours du cycle de la lune : je vous guide un jour à la fois pour apprendre ces gestes et devenir autonome. L'auto-massage de ces points participe à la circulation fluide du Prana.

Mudra

Ces gestes des mains simples et puissants viendront sceller les circuits d'énergie à l'intérieur du corps et bonifier les pratiques précédentes.

Mantra & mythologie

Connectez avec les vibrations sonores de Chandra, Dieu de la lune et découvrez les mythes indiens qui y sont associés.

Elixirs de Perles

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