1.4 YAMA ET NIYAMA

Ahimsa : La bienveillance envers soi-même
Sankalpa pour Ahimsa : J’honore l’amour envers moi-même et envers les autres.
Saucha : La purification, du corps et du mental pour mieux accueillir la Vie
Propreté, pureté, transparence
Sankalpa pour Saucha : Je mets en place des actions concrètes pour aller vers la purification de mon corps et mon esprit et Honorer la Vie.