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Namasté Ma Santé
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Initiation au Yoga Prénatal
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Initiation au Yoga Prénatal
Accessible aux professionnels du bien-être & professeurs de Yoga. Découvrez les bases & les fondements du Yoga adaptés aux trois trimestres de la grossesse.
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Présentation initiation yoga prénatal
1er Trimestre
Initiation au Yoga Prénatal du 1er trimestre
Suggestions pratiques 1er trimestre
Mudras - 1er trimestre
Trimestre Prénatal 1 - visuel
2ème Trimestre
Initiation au Yoga Prénatal du 2ème trimestre
Suggestions pratiques 2ème trimestre
Mudras - 2ème trimestre
Trimestre Prénatal 2 - visuel
3ème Trimestre
Initiation au Yoga Prénatal du 3ème trimestre
Suggestions pratiques 3ème trimestre
Anjali Mudra - 3ème trimestre
Brahma Mudra avec les sons - 3ème trimestre
Méditation METTA
Trimestre prénatal 3 - visuel
CONCLUSION