Namasté Ma Santé/Initiation au Yoga Prénatal

  • 350 €

Initiation au Yoga Prénatal


Accessible aux professionnels du bien-être & professeurs de Yoga. Découvrez les bases & les fondements du Yoga adaptés aux trois trimestres de la grossesse. 

Contenu

Avertissements
Pour + d'infos
Présentation initiation yoga prénatal

1er Trimestre

Initiation au Yoga Prénatal du 1er trimestre
Suggestions pratiques 1er trimestre
Mudras - 1er trimestre
Trimestre Prénatal 1 - visuel

2ème Trimestre

Initiation au Yoga Prénatal du 2ème trimestre
Suggestions pratiques 2ème trimestre
Mudras - 2ème trimestre
Trimestre Prénatal 2 - visuel

3ème Trimestre

Initiation au Yoga Prénatal du 3ème trimestre
Suggestions pratiques 3ème trimestre
Anjali Mudra - 3ème trimestre
Brahma Mudra avec les sons - 3ème trimestre
Méditation METTA
Trimestre prénatal 3 - visuel
CONCLUSION