Instant Académie

Instant Académie - Mudra

Vous retrouverez ici les vidéos et les fiches techniques des 4 rencontres Mudra.

1 - Rencontre MUDRA - Digestion.mp4

1-MADHYAMA MUDRA - Digestion en général.jpeg

1-APANA MUDRA new - Constipation, élimination.jpeg

1-MUDRA INSTANT ACADÉMIE.pptx

1-SURYA MUDRA - Métabolisme et énergie.jpeg

1-PUSHAN MUDRA - Assimilation-flatulences.jpeg

2 - Rencontre MUDRA - Respiration circulation.mp4

2-APANA VAYU MUDRA 1.jpeg

2-HASTA ANGUSHTHA MUDRA - Respiration gorge.jpeg

2-MADHYAMA SVARA PRANAYAMA MUDRA - Asthme-Bronchite.jpeg

2-KARANA MUDRA - Tension artérielle.jpeg

2-VYANA MUDRA - Coeur et pression.jpeg

2-TARJANI MUDRA - Respiration.jpeg

3 - Rencontre Mudra - Maux de dos - articulations.mp4

3-URDHWA MERUDANDA MUDRA - Haut du dos.jpeg

3-KANISHTHA MUDRA - Bas du dos.jpeg

3-MULADHARA CHAKRA MUDRA - Bassin et bas du dos.jpeg

3-ANUDANDI MUDRA - Alignement du dos.jpeg

3-ADHO MERUDANDA MUDRA - Haut du dos.jpeg

3-MERUDANDA MUDRA - Maux de dos.jpeg

3-MARMA MUDRA - Articulations et extrémités.jpeg

4 - Rencontre Mudra - Immunitaire et endocrinien.mp4

4-MAHASHIRSHA MUDRA - Migraines, maux tête, sinusites.jpeg

4-NIDRA MUDRA - Sommeil.jpeg

4-USHAS MUDRA - Syst immunitaire et endorphines.jpeg

4-GARUDA MUDRA - Thyroïde, gorge.jpeg

4-PARIVARTAN MUDRA - Sommeil.jpeg

4-SURABHI MUDRA - Glandes endocrines.jpeg

4-UTTARABODHI MUDRA - Gorge, immunitaire et endorphines.jpeg

4-MUKULA MUDRA - Auto-guérison.jpeg

4-SHANKHA MUDRA - Immunitaire.jpeg

4-YONI MUDRA - Santé féminine .jpeg