Créé par Locana Sansregret, la Trousse Réconfort est un programme de 28 jours pour respirer, se faire du bien, se détendre, retrouver la paix dans le silence, dire OUI et célébrer la vie. 

28 vidéos de pratiques simples de 2 à 8 minutes pour aider à reprendre son souffle dans le tumulte de la journée. A faire assis, debout ou couché, tout est possible ! Vous retrouvez les pratiques en audio seulement si vous préférez écouter n’importe comment prendre seulement quelques minutes pour prendre soin de vous.

Un journal à imprimer explique plus en détail les pratiques proposées avec un espace pour écrire vos observations directement dans ce journal de conscience. Plusieurs affiches à imprimer complètent la Trousse.