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Namasté Ma Santé/Mudra School
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  • 1 500 €

Mudra School

Programme conçu sur mesure par Locana Sansregret & Juliette Dumas

Apprenez à enseigner ces gestes simples & millénaires. Disponible en replay.
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Contenu

DOCUMENTS

MUDRA SCHOOL 1.1 - Notes de cours.pdf
MUDRA SCHOOL 2.1 - Notes de cours 2.pdf
MUDRA SCHOOL 3.1 - Notes de cours 2.pdf
MUDRA SCHOOL 1.2 - Fiche d'observation.pdf
MUDRA SCHOOL 1.3 - Fiche d'observation pratique.pdf
MADHYAMA SVARA PRANAYAMA MUDRA 3- Asthme-Bronchite.jpg
MUDRA SCHOOL 4.1 - Notes de cours 4.pdf
ADHO MERUDANDA MUDRA - Bas du dos.jpg
APANA VAYU MUDRA - Coeur et digestion.jpg
MERUDANDA MUDRA - Maux de dos.jpg
ANUDANDI MUDRA - Alignement du dos.jpg
MAHASHIRSHA MUDRA - Migraines, maux tête, sinusites.jpg
URDHWA MERUDANDA MUDRA - Haut du dos.jpg
MULADHARA CHAKRA MUDRA - Bassin et bas du dos.jpg
PRANIDHANA MUDRA .jpg
MUDRA SCHOOL 5.1 - Notes de cours 5.pdf
MUDRA SCHOOL 6.1 - Notes de cours 6.pdf
MUDRA SCHOOL 7.0 - Notes de cours 7.pdf
MUDRA SCHOOL 8.0 - Notes de cours 8.pdf
MUDRA SCHOOL 9.0 - Notes de cours 9.pdf
MUDRA SCHOOL 10.0 - Notes de cours 10.pdf
MUDRA SCHOOL - 11.0 - Notes de cours.pdf

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 1

MUDRA SCHOOL 1.1 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 1.2 - Théorie .mp4
MUDRA SCHOOL 1.3 - Échange 1.mp4
MUDRA SCHOOL 1.4 - Pratique.mp4
MUDRA SCHOOL 1.5 - Echange 2.mp4
MUDRA SCHOOL 1.6 - Échange 3.mp4
MUDRA SCHOOL 1.7 - Théorie 2.mp4
MUDRA SCHOOL 1.8 - Explications.mp4
MUDRA SCHOOL 1.9 - Pratique de la semaine.mp4
MUDRA SCHOOL 1.10 - Intériorisation finale.mp4

AUDIO

MUDRA SCHOOL 1.11 Méditation avec Anjali Mudra.mp3

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 2

MUDRA SCHOOL 2.1 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 2.2 - Retour sur les pratiques et questions.mp4
MUDRA SCHOOL 2.3 - Théorie Mains, cerveau, éléments et Chakras.mp4
MUDRA SCHOOL 2.4 - Pratique Madhyama, Tarjani et Kanishtha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 2.5 - Échange sur la pratique.mp4
MUDRA SCHOOL 2.6 - Théorie sur la pratique faite.mp4
MUDRA SCHOOL 2.7 - Questions et partage.mp4
MUDRA SCHOOL 2.8 - Observations de Christelle - Détail et théorie.mp4
MUDRA SCHOOL 2.9 - Théorie - Mudra entralacées.mp4
MUDRA SCHOOL 2.10 - Pratique - Échauffements des mains et Jattis.mp4
MUDRA SCHOOL 2.11 - Pratique activation de Anahata Chakra avec Anahata Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 2.12 - Pratique activation Ajan Chakra avec Ajna Chakra Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 2.13 - Précisions pour Mahashirsha Mudra dans Ajna Chakra Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 2.14 - Pratique de la semaine.mp4
MUDRA SCHOOL 2.15 - Différence main droite, main gauche.mp4
MUDRA SCHOOL 2.16 - Pratique Madhyama Swara Pranayama Mudra avec Juliette.mp4
MUDRA SCHOOL 2.17 - Intériorisation de la fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 3

MUDRA SCHOOL 3.1 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 3.2 - Retour sur les pratiques et questions.mp4
MUDRA SCHOOL 3.3 - Théorie -2 familles et leurs références.mp4
MUDRA SCHOOL 3.4 - Pratique Budhi Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 3.5 - Échange sur la pratique Budhi Mudra .mp4
MUDRA SCHOOL 3.6 - Pratique Prithivi Mudra .mp4
MUDRA SCHOOL 3.7 - Pratique Akasha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 3.8 - Échanges sur Prithivi et Akasha Mudra .mp4
MUDRA SCHOOL 3.9 - Échanges sur Akasha Mudra 2.mp4
MUDRA SCHOOL 3.10 - Questions et échanges.mp4
MUDRA SCHOOL 3.11 - Pratique de la semaine.mp4
MUDRA SCHOOL 3.12 - Intériorisation de la fin.mp4
MUDRA SCHOOL 3.13 - Malika.mp4
MUDRA SCHOOL 3.14 - Christelle.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 4

MUDRA SCHOOL 4.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL 4.2 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 4.3 - Théorie et retour Vayu.mp4
MUDRA SCHOOL 4.4 - Précisions Udana et Vyana Vayu.mp4
MUDRA SCHOOL 4.5 - Apana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 4.6 - Apanayana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 4.7 - Apana et Apanayana Mudra - Échanges.mp4
MUDRA SCHOOL 4.8 - Théorie et pratique Prana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 4.9 - Vyana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 4.10 - Vyana Mudra - Échange.mp4
MUDRA SCHOOL 4.11 - Samana : Mukula Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 4.12 - Mukula : Samana Mudra - Échange.mp4
MUDRA SCHOOL 4.13 - Udana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 4.14 - Intériorisation fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 5

MUDRA SCHOOL 5.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL 5.2 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 5.3 - Ganapa Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 5.4 - Muladhara Chakra Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 5.5 - Muladhara Chakra Mudra - Échange.mp4
MUDRA SCHOOL 5.6 - Merudanda Mudra en rituel.mp4
MUDRA SCHOOL 5.7 - Merudanda - Échange.mp4
MUDRA SCHOOL 5.8 - Mahashirsa Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 5.9 - Mahashirsa Mudra - Échange.mp4
MUDRA SCHOOL 5.10 - Autres Mudra pour mal de tête.mp4
MUDRA SCHOOL 5.11 - Dvimukham Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 5.12 - Pranidhana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 5.13 - Résumé théorie.mp4
MUDRA SCHOOL 5.14 - Échange et question Dosha.mp4
MUDRA SCHOOL 5.15 - Pratique de la semaine.mp4
MUDRA SCHOOL 5.16 - Intériorisation fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 6

MUDRA SCHOOL 6.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL 6.2 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 6.3 - Retour sur petits maux du quotidien.mp4
MUDRA SCHOOL 6.4 - Linga Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.5 - Linga Mudra - Échange.mp4
MUDRA SCHOOL 6.6 - Shunya et Akasha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.7 - Échange Linga, Shunya et Akasha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.8 - Shankha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.9 - Sakshi Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.10 - Bhuchari Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.11 - Varuna Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.12 - Uttarabodhi Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.13 - Garuda Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.14 - Échange Garuda.mp4
MUDRA SCHOOL 6.15 - Hasta Tarjani Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.16 - Madhyama Svara Pranayama Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.17 - Précisions et échange Madhyama Svara.mp4
MUDRA SCHOOL 6.18 - Chin Mudra sur Inspir -Expir.mp4
MUDRA SCHOOL 6.19 - Échange Chin Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.20 - Précisions pour Vyana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 6.21 - Pratique de la semaine.mp4
MUDRA SCHOOL 6.22 - Intériorisation fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 7

MUDRA SCHOOL 7.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL 7.2 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 7.3 - Madhyama Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.4 - Pushan Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.5 - Surya Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.6 - Échange Madhyama, Pushan et Surya Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.7 - Madhyama Mudra, suggestion Juliette.mp4
MUDRA SCHOOL 7.8 - AdhoMukha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.9 - Achala Agni Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.10 - Question Sophie.mp4
MUDRA SCHOOL 7.11 - Apana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.12 - Apanayana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.13 - Précision Apana et Apanyana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.14 - Pranidhana Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.15 - Yoni Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.16 - Précision Uttarabodhi Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.17 - Explications Stress et système nerveux.mp4
MUDRA SCHOOL 7.18 - Exemples de Mudra pour le stress.mp4
MUDRA SCHOOL 7.19 - Récapitulation Mudra pour le stress.mp4
MUDRA SCHOOL 7.20 - Comment choisir Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 7.21 - SaTaNaMa.mp4
MUDRA SCHOOL 7.22 - Pratique de la semaine.mp4
MUDRA SCHOOL 7.23 - Intériorisation fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 8

MUDRA SCHOOL 8.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL 8.2 - Kechari Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.3 - Kechari Mudra variante en Jhiva Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.4 - Fibromyalgie, Vyana, mvts croisés.mp4
MUDRA SCHOOL 8.5 - Témoignage Élodie.mp4
MUDRA SCHOOL 8.6 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 8.7 - Émotions.mp4
MUDRA SCHOOL 8.8 - Amour - Bhuja Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.9 - Échange Bhuja Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.10 - Échange Bhuja suite.mp4
MUDRA SCHOOL 8.11 - Témoignage Bhuja Juliette.mp4
MUDRA SCHOOL 8.12 - Mudra pour contrer la peur.mp4
MUDRA SCHOOL 8.13 - Vajrapradama Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.14 - Padma Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.15 - Vaikhara Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.16 - Mudra pour courage.mp4
MUDRA SCHOOL 8.17 - Rudra Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.18 - Échange et Simha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 8.19 - Pratique de la semaine - Rituels.mp4
MUDRA SCHOOL 8.20 - Intériorisation fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 9

MUDRA SCHOOL 9.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL 9.2 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 9.3 - Padma Mudra en mouvement.mp4
MUDRA SCHOOL 9.4 - Padma Mudra explications et partage.mp4
MUDRA SCHOOL 9.5 - Hansi Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 9.6 - Hansi Mudra commentaires.mp4
MUDRA SCHOOL 9.7 - Sopana Svarga Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 9.8 - Sopana Svarga Mudra commentaires.mp4
MUDRA SCHOOL 9.9 - Question Virginie.mp4
MUDRA SCHOOL 9.10 - Émerveillement et Mukha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 9.11 - Dégoût.mp4
MUDRA SCHOOL 9.12 - Shankhavarta Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 9.13 - Shankhavarta Mudra commentaires.mp4
MUDRA SCHOOL 9.14 - Shankhavarta Mudra échanges.mp4
MUDRA SCHOOL 9.15 - Shankhavarta échanges suite.mp4
MUDRA SCHOOL 9.16 - Intériorisation fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 10

MUDRA SCHOOL 10.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL 10.2 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL 10.3 - Calme diverses Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 10.4 - Samputa Mudra pratique.mp4
MUDRA SCHOOL 10.5 - Samputa Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 10.6 - Colère diverses Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 10.7 - Petit Bouddha Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 10.8 - Shakti Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 10.9 - Échange sur Petit Bouddha et Shakti Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL 10.10 - Joie et Souffle de la Joie !.mp4
MUDRA SCHOOL 10.11 - Échange Juliette.mp4
MUDRA SCHOOL 10.12 - Mudra pour la joie.mp4
MUDRA SCHOOL 10.13 - Garuda et Anjali.mp4
MUDRA SCHOOL 10.14 - Ra Ma Da Sa.mp4
MUDRA SCHOOL 10.15 - Échange Ra Ma Da Sa.mp4
MUDRA SCHOOL 10.16 - Échange suite.mp4
MUDRA SCHOOL 10.17 - Respiration et Ra Ma Da Sa.mp4
MUDRA SCHOOL 10.18 - Intériorisation fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 11

MUDRA SCHOOL - 11.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.2 - Intériorisation début.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.3 - Théorie sur les Tattwa, éléments.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.4 - Théorie sur les Vayu, mvts d'énergie.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.5 - Théorie sur les Chakra, roues d'énergie.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.6 - Correspondance Chakra, Vayu et Tattwa.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.7 - Shankha Mudra et Shitali, fièvre.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.8 - Rituel Prithivi-Apana-Bhumi.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.9 - Rituel Bhudi-Anamika-Yoni.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.10 - Précisions sur Yoni Mudra.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.11 - Précisions Rituel.mp4
MUDRA SCHOOL - 11.12 - Intériorisation fin.mp4

REPLAY VIDÉOS - SEMAINE 12

MUDRA SCHOOL - 12.1 - Échange avant rencontre.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.3 - Rituel Surya Namaha.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.4 - Échange.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.5 - Shakti Prana Mudra 1.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.6 - Shakti Prana Mudra 2.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.7 - Shakti Prana Mudra précisions.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.8 - Asato Ma Sat Gamaya.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.9 - Loka Samasta.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.10 - Mudra et Mantra au long.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.11 - Asato chanté Stéphanie.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.12 - Veronica.mp4
MUDRA SCHOOL - 12.13 - Danse des Mudra et éléments.mp4

REPLAY VIDÉO - SEMAINE 13

MUDRA SCHOOL 13 - Rencontre intégrale.mp4

REPLAY VIDÉO - SEMAINE 14

MUDRA SCHOOL 14 - Rencontre intégrale.mp4

REPLAY VIDÉO - SEMAINE 15

MUDRA SCHOOL 15.mp4

REPLAY VIDÉO - SEMAINE 16

MUDRA SCHOOL 16.mp4